唐朝詩人王維有兩句詩「行到水窮處，坐看雲起時」，被千古傳誦，連電視劇步步驚心也出現此句。這句話是用來自勉或勉勵他人，遇到逆境或絕境時，把得失放下，也許會有新的局面產生。
放下，是一種選擇。有人選擇一生不放下, 讓生命活在執著的苦澀裡。有人選擇放下, 讓過去的成為過去, 讓惱恨留在原地, 繼續走前面的路, 創造另一個生命, 讓自己人生活得快樂些。
人生就是在一個又一個的選擇中進行, 我們會選擇所交的朋友, 願意逗留的地方, 選擇前進還是躲避, 選擇說什麼的話, 選擇食什麼東西, 選擇所做的事, 選擇所愛的人......選擇.....昨天的選擇, 今日的結果。
健康, 也需要選擇, 選擇怎樣的生活模式, 選擇食什麼喝什麼, 選擇怎樣的心態, 選擇是否為健康放下勞碌的工作, 選擇為了愛家人去愛惜自己身體, 選擇不在發生事之先去保養自己, 選擇......
有時突然聽到某個朋友中風, 患癌症, 感到很無奈也可惜, 無奈是生命無常, 生老病死不在我們能控制的範圍內. 可惜是很多都不都尚是剛踏入中年, 人生應該仍有一段時間. 我們並不知疾病幾時來臨, 但如果早知早覺, 我們可以多注重健康, 改善生活和飲食習慣, 健康也是一種產業, 雖然無形, 卻影響一生.
今天的健康, 是過去選擇的結果。明天的健康, 是今日選擇的結果。
你願意為你明天的健康, 為你所愛的家人, 停下來, 想一想嗎?
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